Pour qui ?

Idéal pour les personnes souhaitant protéger leurs cellules du stress oxydatif et préserver leur vitalité cellulaire face au vieillissement ou à un mode de vie intense. Convient particulièrement aux seniors, aux actifs soumis à la pollution ou au stress, ainsi qu’à toute personne attentive à la prévention santé globale.

Dosage journalier

1 gélule par jour (≈ 300 mg de trans-resvératrol pur et micronisé) : dose optimale pour une protection cellulaire et antioxydante quotidienne.

Quand ?

À prendre au cours d’un repas contenant des lipides, car le resvératrol est lipophile : sa biodisponibilité est améliorée lorsqu’il est accompagné d’aliments gras (huile d’olive, avocat, noix…).

Durée recommandée

Effets antioxydants observés à partir de 4 à 8 semaines, avec stabilisation après 12 semaines. À renouveler après une pause de quelques semaines selon les besoins saisonniers ou métaboliques.

Comment ?

Avaler la gélule avec un grand verre d’eau.