Pour qui ?

Idéal pour les personnes soumises à des périodes de stress, de tension nerveuse ou émotionnelle, ou ressentant une fatigue mentale persistante. Convient également à celles qui souhaitent retrouver calme, sérénité et qualité de sommeil, sans somnolence.

Dosage journalier

1 à 4 gélules par jour, à répartir selon les besoins :
– 1 à 2 gélules : en entretien, pour un apport régulier et équilibré ;
– 3 à 4 gélules : lors de périodes de stress, fatigue nerveuse ou tensions musculaires.

Quand ?

De préférence au cours des repas :
– matin/midi pour soutenir la vitalité et la concentration ;
– soir pour aider à la détente et à la relaxation avant le coucher.

Durée recommandée

Une prise de 2 à 3 mois est recommandée, renouvelable après une pause de quelques semaines selon les besoins. Les études cliniques montrent des effets notables de la détente et du confort nerveux après 2 à 6 semaines de supplémentation continue.

Comment ?

Prendre les gélules avec un grand verre d’eau. Pour une meilleure assimilation, éviter les boissons caféinées au moment de la prise.