Dynveo Vitamine B9 60 gélules
La Vitamine B9 Quatrefolic® de Dynveo est un complément alimentaire renfermant 60 gélules végétales formulées avec une forme de folate hautement biodisponible : le 5-MTHF, directement utilisable par l’organisme. Cette forme brevetée offre une assimilation supérieure à celle de l’acide folique classique, sans étapes de conversion métabolique.
La vitamine B9 joue un rôle essentiel dans la synthèse de l’ADN, le métabolisme des acides aminés, le fonctionnement du système immunitaire et le maintien des fonctions psychologiques normales. Elle est particulièrement recommandée durant la grossesse, car elle contribue à la croissance des tissus maternels.
La posologie est modulable : 1 à 2 gélules par jour, à prendre de préférence avec un repas. En cas de grossesse ou d’allaitement, jusqu’à 3 gélules par jour peuvent être envisagées selon les besoins et l’avis d’un professionnel de santé.
La formule est conçue avec une pureté élevée, sans excipients controversés, et conditionnée dans un flacon écoresponsable.
Ingrédients : fibres d’acacia biologique, gélule végétale en pullulan, folate sous forme 5-MTHF Quatrefolic®.
Précautions : ne pas dépasser la dose recommandée, tenir hors de portée des enfants, consulter un professionnel de santé en cas de grossesse, allaitement ou traitement en cours.
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Dynveo Vitamine D3 Végétale 1000 UI 60 gélulesDynveo Vitamine D3 Végétale 1000 UI est un complément alimentaire issu d’une source 100 % végétale, extraite du lichen, garantissant une excellente tolérance et une biodisponibilité optimale. La vitamine D3 joue un rôle essentiel dans le maintien d’un système immunitaire normal, le soutien du capital osseux, ainsi que dans la bonne absorption du calcium.
La formulation Dynveo se distingue par sa pureté exceptionnelle, sans additifs, sans excipients et adaptée aux régimes végétariens et végétaliens. Chaque gélule offre un dosage précis de 1000 UI, idéal pour répondre aux besoins quotidiens ou aux périodes de moindre exposition solaire.
Conçue pour une prise simple et efficace, la Vitamine D3 Végétale Dynveo 1000 UI est disponible dans votre pharmacie à Paris, avec accompagnement et conseils personnalisés.
Utilisation
Conseils d’utilisation
Prendre 1 gélule par jour de notre vitamine D3 naturelle végétale (de 1000 ou 2000 UI) avec un grand verre d’eau.
Précautions d’emploi
Réservé à l’adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des enfants. Contient du cholécalciférol : cette substance présente des bénéfices sur la santé selon les précautions d’usage et la posologie précisées sur l’étiquette du produit. En cas de doute, demandez l’avis d’une professionnelle de santé.
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Energetica Natura Dormavit Plus 60 gélules
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Energetica Natura Dormavit Plus 60 gélules
Energetica Natura Dormavit Plus 60 gélulesUtilisation et posologie Dormavit Plus
Posologie standard: par jour 2 gélules avant le coucher
- 100 mg Extrait de Scutellaire du lac Baîkal (scutellaria baicalensis)
- 100 mg Valériane (Valeriana officinalis radix)
- 50 mg Inositol
- 50 mg Passiflore (Passiflora incarnata)
- 50 mg GABA
- 45 mg Vitamine C (l-ascorbate de potassium, l-ascorbate de magnésium)
- 28,5 mg Magnésium (citrate de magnésium)
- 25 mg Taurine
- 5 mg Zinc (citrate de zinc)
- 2,5 mg Vitamine B6 (pyridoxal-5′-phosphate)
- 1 mg Vitamine B1 (mononitrate de thiamine)
- 0,5 mg Manganèse (gluconate de manganèse)
- 125 mcg Mélatonine
Ingrédients
citrate de magnésium, gélule: gélatine, eau, extrait de scutellaire du lac baîkal, valériane, inositol, passiflore, gaba, l-ascorbate de potassium, l-ascorbate de magnésium, taurine, citrate de zinc, anti-agglomérant: stéarate de magnésium, gluconate de manganèse, pyridoxal-5′-phosphate, mononitrate de thiamine, mélatonine
Ce produit est garanti sans
Soja, Gluten, Lait (y compris lactose), Sucre, Conservateurs, Arômes, parfums et colorants synthétiques, Levure
Information produit
Codes produits
Ma santé
Cible
Groupe d’ingrédients
Interactions
Dormavit plus ne peut être associé à des produits psychopharmaceutiques (antidépresseurs et sédatifs).
Allégations autorisées
Contribution des ingrédients de Dormavit Plus (pour 2 gélules) :
• La valériane aide à s’endormir et à relaxer le corps et l’esprit. (L’évaluation de l’allégation de santé est en cours.)
• Le manganèse, la vitamine C et le zinc contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif
• Le magnésium, la thiamine, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux
• Le magnésium, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à la diminution de la fatigue et de l’épuisement
• Le magnésium, le manganèse, la thiamine, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à un métabolisme énergétique normal
• Le magnésium, la thiamine, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à une fonction psychologique normale
• La vitamine B6, la vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
Avertissement
Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.
Consulter un expert avant utilisation en cas de grossesse ou d’allaitement.
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Dynveo L-Lysine 90 gélules
Dynveo L-Lysine 90 gélulesLa L‑Lysine Dynveo est un acide aminé essentiel de très haute pureté, obtenu par bio‑fermentation naturelle (> 99 %) et formulé sans additifs ni excipients. Sous forme libre et stabilisée en HCl, elle offre une excellente stabilité et biodisponibilité. Ce complément soutient la synthèse des protéines, la réparation des tissus musculaires, la production de carnitine et contribue à la santé de la peau et des lèvres. Disponible en gélules végétales dans notre pharmacie à Paris, cette L‑Lysine est idéale pour les sportifs, végétariens et toute personne souhaitant compléter son apport en lysine.
Utilisation
Conseils d’utilisation
Prendre 3 gélules par jour, au cours des repas avec un verre d’eau.
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des enfants.
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Energetica Natura A-Mulsion 29,6 mlUtilisation et posologie A-Mulsion
Posologie standard:par jour 1 goutte dans de l’eau ou autre boisson.
- 600 mcg Vitamine A (palmitate émulsion: actiVmulsion®)
Ingrédients
eau, émulsifiant: gomme arabique, huile de sésame, vitamine a (actiVmulsion®), antioxidant: extrait riche en tocophérols
Ce produit est garanti sans
Soja, Gluten, Lait (y compris lactose), Sucre, Conservateurs, Arômes, parfums et colorants synthétiques, Levure
Information produit
Codes produits
Cible
Groupe d’ingrédients
Interactions
En cas de grossesse, préférez BiopPotect Plus.
Allégations autorisées
Contribution des ingrédients d’A-Mulsion (pour 1 goutte) :
• La vitamine A contribue au maintien d’une vision normale
• La vitamine A contribue au maintien d’une peau normale
• La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales
• La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
• La vitamine A contribue au métabolisme normal du fer
• La vitamine A joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire
Avertissement
Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants jusqu”à 3 ans inclus.
Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Avertissement complémentaire : Dialyse rénale: Toxicité à des doses journalières supérieures à 50.000 UI sur de longues périodes.
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Therascience GLP-1 Protect Physiomance 60 gélules
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Therascience GLP-1 Protect Physiomance 60 gélules
Therascience GLP-1 Protect Physiomance 60 gélulesDescription
Complément alimentaire
Les agonistes des récepteurs GLP-1 et GIP sont des traitements innovants initialement développés pour le diabète, mais désormais utilisés pour la prise en charge de l’obésité. Ces molécules reproduisent l’action de deux hormones naturelles impliquées dans le métabolisme et la régulation de l’appétit : le GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) et le GIP (polypeptide insulinotrope dépendant du glucose). Certaines formulations, comme le tirzépatide, combinent ces deux mécanismes, tandis que d’autres, comme le retatrutide, ajoutent une action sur le glucagon, formant un triple agoniste.
Le GLP-1 est une hormone intestinale de la famille des incrétines, principalement connue pour stimuler la sécrétion d’insuline en fonction du glucose présent dans le sang. Elle réduit également la production de glucagon, une hormone favorisant la libération de glucose par le foie, et ralentit la vidange gastrique, contribuant à une sensation de satiété. Cette action, renforcée par ses effets au niveau du cerveau, entraîne une diminution de l’appétit et une réduction de la prise alimentaire.
Le GIP, pour sa part, stimule aussi la libération d’insuline en présence de glucose et joue un rôle complémentaire dans la régulation du métabolisme énergétique. Quant au glucagon, il agit en augmentant les niveaux de glucose dans le sang, notamment en période de jeûne, et participe à la mobilisation des réserves énergétiques.
Les agonistes synthétiques, comme le sémaglutide ou le tirzépatide, sont des peptides stables qui activent spécifiquement les récepteurs de ces hormones, amplifiant leurs effets bénéfiques sur la glycémie et la gestion du poids. Ces traitements, bien qu’efficaces, nécessitent une surveillance en raison d’effets secondaires possibles, notamment chez les patients non diabétiques. Ces avancées thérapeutiques marquent une révolution dans le domaine de la prise en charge des maladies métaboliques et de l’obésité.
Les traitements agonistes des récepteurs GLP-1 et GIP, bien qu’efficaces pour la gestion de l’obésité et des troubles métaboliques, peuvent entraîner des effets secondaires qui constituent une cause fréquente d’arrêt des thérapies. Parmi les effets indésirables les plus courants, on retrouve des troubles gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements, diarrhées ou encore des douleurs abdominales, souvent observés au début du traitement. D’autres effets secondaires sont également référencés tels que des dépressions, des troubles du sommeil et de l’anxiété. Ces manifestations, bien que transitoires dans la majorité des cas, peuvent être gênantes et conduire certains patients à interrompre prématurément leur prise en charge. Il est important de souligner que l’arrêt du traitement est souvent à l’origine d’une reprise de poids rapide, compromettant ainsi les bénéfices obtenus sur le long terme. Ces effets indésirables nécessitent une prise en charge adaptée et précoce pour permettre aux patients de poursuivre leur traitement dans de bonnes conditions et maximiser son efficacité. Une accompagnement médical personnalisé peut aider à prévenir ou à atténuer ces symptômes, renforçant ainsi l’observance et la réussite de la thérapie.
Pourquoi choisir PHYSIOMANCE® GLP-1 Protect?
PHYSIOMANCE® GLP-1 Protect est une association de 4 bio-actifs apportés sous forme d’extraits standardisés et titrés en molécules actives (gingembre breveté Ginfort® titré à 26% en gingéroïdes, griffonia titré à 26% en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), safran breveté Saf’InsideTM titré à 2% en safranal et 3% en crocines, le champignon Hericium erinaceum BIO issu de l’agriculture biologique titré à 30% en polysaccharides).
PHYSIOMANCE® GLP-1 Protect s’appuie sur des études cliniques validées et représente une nouvelle démarche dans la prévention nutritionnelle.
Il convient de signaler que PHYSIOMANCE® GLP-1 Protect ne remplace en aucun cas les traitements par agonistes GLP-1 et GIP. Il n’exerce pas non plus d’action sur ces hormones. PHYSIOMANCE® GLP-1 Protect a été spécialement formulé pour s’associer à ces traitements qui sont responsables de nombreux effets secondaires.
Conseils d’utilisation
1 à 2 gélules par jour avant le repas.
Précautions d’emploi :
- Réservé à l’adulte.
- L’emploi chez les femmes enceintes et allaitantes est déconseillé.
- L’emploi chez les personnes sous traitement anti-dépresseur est déconseillé.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Tenir le produit hors de portée des jeunes enfants.
En cas d’association de plusieurs compléments alimentaires, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Ingrédients:
Extrait de racine de gingembre Ginfort® (extrait sec de gingembre Zingiber officinale, correcteur d’acidité : hydroxyde de calcium, anti-agglomérant : silicate de calcium, émulsifiant : lécithine de tournesol), extrait de graine de Griffonia simplicifolia, extrait de fruit d‘Hericium erinaceus (sulfites), tunique d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, extrait de stigmate de safran Crocus sativus Safr’inside™.
Ginfort® is a registered trademark of Olene Life Sciences
Safr’Inside™ is a registered trademark of Activ’Inside
Analyse nutritionnelle:
| Pour 2 gélules | |
| Ginfort® | 400,0 mg |
| équivalent plante sèche | 5,2 g |
| dont extrait de gingembre | 260,0 mg |
| dont gingéroïdes | 104,0 mg |
| Extrait de griffonia | 384,6 mg |
| équivalent plante sèche | 1 538,4 mg |
| dont 5-HTP | 100,0 mg |
| Extrait de safran Safr’InsideTM | 30,0 mg |
| équivalent plante sèche | 150,0 mg |
| dont safranal | 0,6 mg |
| dont crocines | 0,9 mg |
| Extrait d’Hericium erinaceus | 225,0 mg |
| équivalent champignon sec | 1,8 g |
| dont polysaccharides | 67,5 mg |
Ginfort® is a registered trademark of Olene Life Sciences
Safr’Inside™ is a registered trademark of Activ’Inside
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Dynveo Reishi Bio 60 gélules
Dynveo Reishi Bio 60 gélulesDynveo Reishi Bio est un complément alimentaire premium formulé à partir de Reishi 100 % biologique, cultivé sans pesticides ni solvants. Grâce à une extraction douce et contrôlée, ce Reishi offre une forte concentration en polysaccharides, garantissant une efficacité optimale pour le soutien immunitaire, la vitalité et la résistance au stress.
Recommandé pour renforcer naturellement les défenses de l’organisme, le Reishi — également appelé Ganoderma lucidum — est l’un des champignons médicinaux les plus réputés en médecine traditionnelle. Dynveo se distingue par une formule pure, vegan et sans additifs, répondant aux standards de qualité les plus stricts.
Idéal en cure saisonnière ou en soutien quotidien, Dynveo Reishi Bio est disponible dans votre pharmacie à Paris, avec conseil personnalisé.
Utilisation
Conseils d’utilisation
Prendre 1 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau.
Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des enfants. Prendre un avis médical en cas de grossesse ou d’allaitement.
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Energetica Natura ADHS (Adrenal Herbal Support) 120 comprimés
Energetica Natura ADHS (Adrenal Herbal Support) 120 comprimés-
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Energetica Natura ADHS (Adrenal Herbal Support) 120 comprimés
Energetica Natura ADHS (Adrenal Herbal Support) 120 comprimésDescription ADHS (Adrenal Herbal Support)
ADHS ou Adrenal Herbal Support est un complexe de soutien des glandes surrénales à base de vitamines, minéraux et herbes. Cette composition contribue à la régulation de l’activité hormonale, à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
Il s’agit de comprimés à base de plantes : pas d’additifs toxiques et bonne absorbabilité (activbase).
Utilisation et posologie ADHS (Adrenal Herbal Support)
Prenez 1 comprimé 1 fois par jour pendant le repas. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement.
- 150 mg Mélange propriétaire: (L-Tyrosine, Double denté amarante, Feuilles de Damiana, Gotu kola, Cardère japonnaise, Cornouiller officinal, Basilic, Schisandre, Guduchi)
- 106,5 mg Lentilles (Lens esculenta)
- 50 mg Vitamine C (acide l-ascorbique)
- 15 mg Vitamine B5 – Acide pantothénique (d-pantothénate de calcium)
- 10 mg Vitamine E (acétate de d-alpha-tocophérol)
- 6 mg NE Vitamine B3 (niacinamide)
- 2,5 mg Zinc (gluconate de zinc)
- 2 mg Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine, pyridoxal-5′-phosphate) [50-50]
- 1 mg Vitamine B1 (mononitrate de thiamine)
- 1 mg Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,75 mg Manganèse (gluconate de manganèse)
- 250 mcg Cuivre (gluconate de cuivre)
Ingrédients
lens esculenta (actiVbase®: culture végétale biologique, contient naturellement des polyphénoles, SOD et catalase), stabilisant: acides gras, acide l-ascorbique, mélange propriétaire: (l-tyrosine, double denté amarante, feuilles de damiana, gotu kola, cardère japonnaise, cornouiller officinal, basilic, schisandre, guduchi), d-pantothénate de calcium, gluconate de zinc, anti-agglomérant: dioxyde de silice, sels de magnésium d’acides gras, gélifiant: gomme cellulosique modifiée, agent d’enrobage: gomme-laque, acétate de d-alpha-tocophérol, gluconate de manganèse, niacinamide, gluconate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, pyridoxal-5′-phosphate, mononitrate de thiamine, riboflavine
Ce produit est garanti sans
Soja, Gluten, Lait (y compris lactose), Sucre, Conservateurs, Arômes, parfums et colorants synthétiques, Levure
Information produit
Codes produits
Allégations autorisées
Contribution des ingrédients de l”ADHS (pour 1 comprimé) :
• La vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale.
• Les vitamines B2, B3, B5, B6 et C contribuent à la réduction de la fatigue et de l”épuisement.
• Les vitamines B1, B3, B6 et C contribuent à une fonction psychologique normale.
• Le cuivre, les vitamines B1, B2, B3, B6 et C contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
• Le cuivre, le manganèse et les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et C contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Avertissement
Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement.
Pas d”utilisation prolongée sans l”avis d”un spécialiste.
Ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.
Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant de traitement contre le diabète. Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant d’anticoagulants.
Effets secondaires
Pour autant que l’on sache, ce produit n’induit aucun effet secondaire à la dose recommandée. À un dosage supérieur à deux comprimés par jour, un hyperfonctionnement des glandes surrénales est possible.
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Metagenics Magnesium Glycinate Plus 90 comprimés- Forme bien absorbée de magnésium: bisglycinate de magnésium, un chélate
Bisglycinate de magnésium, support: cellulose microcristalline, antiagglomérants: acide stéarique, extrait de bambou (Bambusa vulgaris Schrad.)
| Informations nutritionnelles par comprimé | |||
|---|---|---|---|
| Ingrédient | Forme/composant | Quantité | %AR |
| Magnésium | Bisglycinate de magnésium | 100 mg | 27% |
Contient aussi:
Cellulose microcristalline, Acide stéarique, Extrait de bambou (Bambusa vulgaris Schrad.)
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Metagenics OmegaGenics Capital Plus 60 capsules
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Metagenics OmegaGenics Capital Plus 60 capsules- Dosage élevé en acides gras oméga-3 avec confort d’usage optimal : 600 mg d’EPA et 400 mg de DHA dans 1 seule gélule
- Conditionnement qualitatif dans un pot en verre
- Avec certificat IFOS : test officiel de qualité avec 100% de transparence pour ce qui est de la concentration et la pureté prouvées des acides gras oméga-3
Huile de poisson, capsule (gélatine, glycérol et eau), extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.), antioxydant : mélange de tocophérols
OmegaGenics® Capital Plus est riche en acides gras oméga-3. 1 capsule par jour contient une dose suffi sante d’EPA* et DHA** pour soutenir une fonction cardiaque normale (au moins 250 mg) et 1 capsule par jour fournit assez de DHA** pour soutenir une fonction cérébrale normale et une vision normale. (au moins 250 mg).
Les acides gras oméga-3 peuvent influer sur l’effet des anticoagulants oraux. Cependant combler des carences en acides gras oméga-3 est recommandé.
| Informations nutritionnelles par capsule | |||
|---|---|---|---|
| Ingrédient | Forme/composant | Quantité | %AR |
| Huile de poisson | 1250 mg | * | |
| Acides gras oméga-3 | 1050 mg | * | |
| EPA (acide eicosapentaénoïque) | 600 mg | * | |
| DHA (acide docosahexaénoïque) | 400 mg | * | |
Contient aussi:
Gélatine, Glycérol, Eau, Extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.), Mélange de tocophérols
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Eenrgetica Natura Amino Acid Quick-Sorb 59,2 ml
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Eenrgetica Natura Amino Acid Quick-Sorb 59,2 mlUtilisation et posologie Amino Acid Quick-Sorb
Posologie standard:1 à 3 fois par jour 5 gouttes directement sous la langue
- 3,01 mg Glycine
- 2,01 mg L-Alanine
- 2,01 mg L-Arginine HCl
- 1,01 mg L-lysine HCl
- 1,01 mg L-Proline
- 0,5 mg L-Histidine HCl
- 0,5 mg L-Sérine
- 0,5 mg L-thréonine
- 0,5 mg L-Valine
Ingrédients
agent de charge: eau purifié, édulcorants: glycérine, glycine, l-alanine, l-arginine hcl, l-lysine hcl, l-proline, l-histidine hcl, l-sérine , l-thréonine, l-valine, acidulent: acide citrique, conservateur: sorbate de potassium, benzoate de sodium
Ce produit est garanti sans
Soja, Gluten, Lait (y compris lactose), Sucre, Arômes, parfums et colorants synthétiques, Levure
Information produit
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Utilisation
Conseils d’utilisation
Nous vous conseillons de prendre 1 à 2 gélules de NAC par jour avec un verre d’eau et à distance des repas pour optimiser son passage à travers la barrière intestinale.
- Pour un soutien général (glutathion, encombrements, refroidissements, peau, cheveux): prendre 1 gélule par jour.
- Pour un soutien de l’équilibre nerveux et émotionnel: prendre 2 gélules par jour.
Nous vous recommandons 8 semaines minimum de prise, conformément aux études cliniques.
La NAC est rapidement éliminée par l’organisme. De plus, les études de pharmacocinétique semblent montrer l’absence d’effet “cumulatif”. Par conséquent, en cas de prise de 2 gélules par jour, nous vous conseillons de les prendre espacées dans la journée.
Précautions d’emploi
Il n’y a pas de contre-indications de la NAC. La supplémentation est adaptée aux femmes enceintes ou allaitantes. Elle est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans. A partir de cet âge, il est possible de se supplémenter en NAC à condition de pouvoir avaler les gélules de façon sécuritaire, car il y a un risque de fausse route. Vous pouvez également ouvrir les gélules et verser leur contenu dans l’alimentation (une boisson ou un yaourt par exemple) pour écarter ce risque.
Il n’y a pas d’interactions connues avec d’autres substances. Par contre, nous vous déconseillons de consommer du charbon actif en même temps que la NAC : des études ont montré des interactions limitant la biodisponibilité de la NAC. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec.
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