{"version":"1.0","provider_name":"Pharmacie Matignon - Paris","provider_url":"https:\/\/pharmacie-matignon.com\/en\/","title":"Therascience Relax Physiomance 30 comprim\u00e9s - Pharmacie Matignon - Paris","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"hu63l61r2I\"><a href=\"https:\/\/pharmacie-matignon.com\/en\/produit\/therascience-relax-physiomance-30-comprimes\/\">Therascience Relax Physiomance 30 comprim\u00e9s<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/pharmacie-matignon.com\/en\/produit\/therascience-relax-physiomance-30-comprimes\/embed\/#?secret=hu63l61r2I\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Therascience Relax Physiomance 30 comprim\u00e9s&#8221; &#8212; Pharmacie Matignon - Paris\" data-secret=\"hu63l61r2I\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/pharmacie-matignon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/therascience-phy217_physiomance_relax_2022-800x800pix_1.webp","thumbnail_width":700,"thumbnail_height":700,"description":"Description Compl\u00e9ment alimentaire    PHYSIOMANCE\u00ae Relax est une formule \u00e9labor\u00e9e et d\u00e9velopp\u00e9e en partenariat avec le Pr Anne-Marie Roussel (Professeur \u00c9m\u00e9rite de Biochimie Nutritionnelle, Facult\u00e9 de Pharmacie - Universit\u00e9 Grenoble Alpes). PHYSIOMANCE\u00ae Relax a fait l'objet d'un travail approfondi de recherche et d\u00e9veloppement afin de cr\u00e9er une solution sp\u00e9cialement adapt\u00e9e pour lutter contre le stress. PHYSIOMANCE\u00ae RELAX apporte pour 3 comprim\u00e9s :   60 mg de bacopa, plante ayurv\u00e9dique traditionnelle, qui contribue \u00e0 soulager et emp\u00eacher le stress et peut avoir un effet positif sur le syst\u00e8me c\u00e9r\u00e9bral. Le bacopa est \u00e9galement susceptible d'am\u00e9liorer la concentration et la m\u00e9moire ;  300 mg de magn\u00e9sium, sous forme glyc\u00e9rophosphate et citrate, pour une absorption optimale. En plus de sa contribution aux fonctions psychologiques, le magn\u00e9sium contribue au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux et du m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique. Son action anti-fatigue est par ailleurs reconnue ;  100% des AR* en vitamines B3, B6, B9 et B12 , qui contribuent au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux. Les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent \u00e0 r\u00e9duire la fatigue ;  150 mg de L-taurine, un acide amin\u00e9 indispensable, 71,4 mg d'extrait de p\u00e9pins de raisin titr\u00e9 \u00e0 50 mg en OPC** de raisin, 150 mg de rutine extraite de Sophora japonica, pour compl\u00e9ter la formule.  *AR : Apports de R\u00e9f\u00e9rence **OPC : Oligom\u00e8res ProanthoCyanidoliques Pourquoi choisir PHYSIOMANCE\u00ae RELAX du Laboratoire THERASCIENCE ? Le stress est une r\u00e9action naturelle du corps d\u00e9clench\u00e9e pour faire face \u00e0 des situations per\u00e7ues comme mena\u00e7antes ou difficiles \u00e0 g\u00e9rer. Ses causes peuvent \u00eatre psychiques et affectives (stress au travail, divorce, deuil, d\u00e9part des enfants\u2026), environnementales (surmenage physique, pollution, bruit, canicule) ou encore dues au contexte politico-\u00e9conomique actuel. Le stress peut provoquer des sympt\u00f4mes tels que la fatigue, l'anxi\u00e9t\u00e9, l'irritabilit\u00e9, l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9, les troubles du sommeil, ainsi que des probl\u00e8mes physiologiques (maux de t\u00eate, troubles gastro-intestinaux, tensions musculaires). Lorsque le stress persiste \u00e0 un niveau \u00e9lev\u00e9 on parle alors de stress chronique. Sur le long terme, les r\u00e9actions physiologiques induites par le stress peuvent engendrer de nombreux effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res. En effet, le stress chronique est accompagn\u00e9 par une modification hormonale (baisse du cortisol et de la dopamine) et une perte de magn\u00e9sium. \u00c0 long terme, le stress est responsable d\u2019une phase dite d\u2019\u00e9puisement provoqu\u00e9e une rupture des \u00e9quilibres cellulaires et des alt\u00e9rations au niveau cardiovasculaire, digestif, nerveux et immunitaire. Selon une \u00e9tude de l'Institut National de Recherche et de S\u00e9curit\u00e9 (INRS), pr\u00e8s de 200 000 nouvelles pathologies en France sont caus\u00e9es directement par le stress. 5 raisons cl\u00e9s pour commencer une cure de PHYSIOMANCE\u00ae Relax contre le stress   ALLI\u00c9 ANTI-STRESS : PHYSIOMANCE\u00ae Relax est une formule innovante pour agir contre le stress et la fatigue et soutenir la r\u00e9sistance de l\u2019organisme gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019association de 3 bio-actifs (bacopa, rutine, polyph\u00e9nols de raisin), du magn\u00e9sium, de la taurine et un complexe micronutritionnel.  5 ACTIONS COMPL\u00c9MENTAIRES : PHYSIOMANCE\u00ae Relax participe \u00e0 r\u00e9duire le stress (bacopa), apaiser les tensions, contribuer \u00e0 la d\u00e9tente physique, favoriser la prise de recul et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 (magn\u00e9sium et vitamines B3 B6 B9 B12).  D\u00c9TENTE PHYSIQUE ET MENTALE : Le magn\u00e9sium et les vitamines B3, B6, B9 et B12 contribuent au bon fonctionnement du syst\u00e8me nerveux et favorisent la r\u00e9duction de la fatigue tout en participant au m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique.  BIODISPONIBILIT\u00c9 OPTIMALE : Pour une efficacit\u00e9 maximale, le Laboratoire THERASCIENCE a s\u00e9lectionn\u00e9 des actifs sous les formes mol\u00e9culaires les plus assimilables par l\u2019organisme : du glyc\u00e9rophosphate et du citrate de magn\u00e9sium et des vitamines B6, B9 et B12 coenzym\u00e9es.  TRANSPARENCE THERASCIENCE : PHYSIOMANCE\u00ae Relax b\u00e9n\u00e9ficie du Clean LABEL garantissant un produit SANS colorant, SANS conservateur, SANS nanoparticules et SANS ingr\u00e9dients \u00e0 base de gluten ni de lactose. De plus, les extraits de plante pr\u00e9sents dans sa formule sont labellis\u00e9s High Quality Process\u00ae ce qui atteste de leur origine, de leur qualit\u00e9 et donc de leur efficacit\u00e9. PHYSIOMANCE\u00ae Relax est fabriqu\u00e9 en France et non test\u00e9 sur les animaux.  Pourquoi choisir PHYSIOMANCE\u00ae RELAX du Laboratoire THERASCIENCE ? 1. Des ingr\u00e9dients scientifiquement s\u00e9lectionn\u00e9s MAGNESIUM Le magn\u00e9sium est l\u2019un des min\u00e9raux les plus abondants de l\u2019organisme. Dans l\u2019alimentation, le magn\u00e9sium est retrouv\u00e9 dans le chocolat noir, les l\u00e9gumes secs (lentilles, haricots, pois), les fruits ol\u00e9agineux (amandes et noix) et les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes. D\u2019apr\u00e8s le Vidal, les besoins journaliers en magn\u00e9sium sont de 360 mg pour une femme et de 420 mg pour un homme.2 Cependant, m\u00eame une bonne alimentation \u00e9quilibr\u00e9e ne suffit pas \u00e0 couvrir l\u2019apport journalier n\u00e9cessaire en magn\u00e9sium. C'est pourquoi les professionnels de sant\u00e9 recommandent souvent de prendre une suppl\u00e9mentation \u00e0 base de magn\u00e9sium pour reconstituer ses r\u00e9serves. En effet, le magn\u00e9sium est un \u00e9l\u00e9ment indispensable au bon fonctionnement de l\u2019organisme qui intervient dans plus de 300 r\u00e9actions m\u00e9taboliques. Ce min\u00e9ral est principalement pr\u00e9sent dans les os, les muscles et le cerveau. Par ailleurs, environ 98% du magn\u00e9sium est pr\u00e9sent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur m\u00eame des cellules. Le magn\u00e9sium exerce de nombreuses fonctions et\u00a0:   Aide \u00e0 r\u00e9duire la fatigue  Contribue \u00e0 un m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique normal  Assure des fonctions psychologiques normales  Contribue au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux  Participe \u00e0 une fonction musculaire normale  Aide au maintien d\u2019une ossature et d\u2019une dentition normales  R\u00e9duction de la fatigue et m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique Le magn\u00e9sium est impliqu\u00e9 dans de nombreuses r\u00e9actions au niveau de l\u2019organisme. Il participe notamment \u00e0 la production d\u2019ATP, principale source d\u2019\u00e9nergie cellulaire, mais \u00e9galement \u00e0 la synth\u00e8se des prot\u00e9ines et de l\u2019ADN, \u00e9l\u00e9ment indispensables au bon fonctionnement des cellules. Fonctions psychologiques Le magn\u00e9sium contribue \u00e0 la lib\u00e9ration de certains neurotransmetteurs tels que le GABA (acide gamma-aminobutyrique) connu pour son effet calmant, et la s\u00e9rotonine (\u00ab\u00a0hormone du bonheur\u00a0\u00bb), expliquant ainsi l\u2019action b\u00e9n\u00e9fique du magn\u00e9sium au niveau des fonctions psychologiques et du syst\u00e8me nerveux. Le GABA agit comme un frein dans le syst\u00e8me nerveux en diminuant l'excitabilit\u00e9 des neurones et en favorisant la relaxation. Il joue un r\u00f4le essentiel dans la r\u00e9gulation de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et est impliqu\u00e9 dans diff\u00e9rents processus neurologiques, tels que la modulation de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, du stress et du sommeil. Son action inhibitrice contribue \u00e0 maintenir un \u00e9quilibre fonctionnel dans le syst\u00e8me nerveux en contr\u00f4lant les signaux \u00e9lectriques et chimiques entre les cellules nerveuses. Immunit\u00e9 et vitamine D Le magn\u00e9sium joue \u00e9galement un r\u00f4le important au niveau du syst\u00e8me immunitaire et de la production de vitamine D. La vitamine D est cruciale pour activer les cellules immunitaires impliqu\u00e9es dans la d\u00e9fense de l\u2019organisme face aux infections. Fonction osseuse et musculaire Le magn\u00e9sium favorise de plus la bonne min\u00e9ralisation des os. Il contribue en effet \u00e0 la fixation du calcium, renfor\u00e7ant ainsi la solidit\u00e9 et la densit\u00e9 osseuse. Par ailleurs, le magn\u00e9sium contribue \u00e0 la d\u00e9contraction musculaire en participant \u00e0 la pr\u00e9vention des crampes. Le magn\u00e9sium et le calcium, travaillent en synergie pour maintenir une fonction musculaire optimale. La grande \u00e9tude \u00e9pid\u00e9miologique SUVIMAX r\u00e9alis\u00e9e sur plus de 13 000 fran\u00e7ais a montr\u00e9 que 75% des adultes souffrent d\u2019un d\u00e9ficit en magn\u00e9sium.3 Certains facteurs tels que les troubles digestifs, la prise de certains m\u00e9dicaments, le stress, l\u2019alimentation ultra-transform\u00e9e ou encore la consommation d\u2019alcool aggravent ce d\u00e9ficit. Un manque de magn\u00e9sium n\u2019est pas sans cons\u00e9quence sur l\u2019organisme d\u2019autant plus qu\u2019un manque de magn\u00e9sium entra\u00eene davantage de stress\u2026 C\u2019est alors un cercle vicieux qui s\u2019enclenche. En effet, plus le stress augmente, plus le magn\u00e9sium est \u00e9limin\u00e9 de l\u2019organisme\u00a0; et plus le magn\u00e9sium vient \u00e0 manquer, plus le niveau de stress de l\u2019organisme augmente, ce qui occasionne de la fatigue, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de la nervosit\u00e9, des migraines, des crampes\u2026 Voil\u00e0 pourquoi le premier r\u00e9flexe anti-stress \u00e0 adopter est d\u2019augmenter son apport journalier en magn\u00e9sium\u00a0! Cependant, toutes les formes de magn\u00e9sium ne se valent pas. En effet, les sels de magn\u00e9sium dits \u00ab\u00a0inorganiques\u00a0\u00bb tels que l\u2019oxyde de magn\u00e9sium ou encore le magn\u00e9sium marin poss\u00e8dent une biodisponibilit\u00e9 tr\u00e8s faible, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019ils ne sont pas absorb\u00e9s par l\u2019organisme et provoquent en plus des troubles digestifs. C\u2019est la raison pour laquelle le Laboratoire THERASCIENCE a s\u00e9lectionn\u00e9 du citrate et du glyc\u00e9rophosphate de magn\u00e9sium qui font partie des meilleures formes biodisponibles. Ces deux formes de magn\u00e9sium sont en effet bien assimil\u00e9es par le corps et tr\u00e8s bien tol\u00e9r\u00e9es par l\u2019organisme. PHYSIOMANCE\u00ae Relax apportent 300 mg de magn\u00e9sium par jour, soit 80% des besoins journaliers, ce qui repr\u00e9sente la dose id\u00e9ale pour reconstituer les r\u00e9serves en magn\u00e9sium\u00a0!   TAURINE PHYSIOMANCE\u00ae Relax apporte 150 mg de taurine, un acide amin\u00e9 \u00e0 l\u2019effet \u00ab\u00a0magn\u00e9sio-fixateur\u00a0\u00bb pour faciliter l\u2019entr\u00e9e du magn\u00e9sium dans les cellules. La taurine exerce de plus des propri\u00e9t\u00e9s relaxantes au niveau des muscles. Elle joue \u00e9galement un r\u00f4le important au niveau du syst\u00e8me nerveux. En effet, la taurine intervient dans la production du GABA qui favorise la relaxation et la r\u00e9gulation de l'excitabilit\u00e9 neuronale.   BACOPA Aussi appel\u00e9 brahmi, le bacopa est une plante grasse utilis\u00e9e depuis 3 000 ans dans la m\u00e9decine traditionnelle ayurv\u00e9dique pour stimuler le cerveau, renforcer la m\u00e9moire, l\u2019attention et l\u2019apprentissage. Ses feuilles contiennent de nombreux principes actifs tels que des flavono\u00efdes, des alcalo\u00efdes et des saponosides triterp\u00e9niques, dont des bacosides A et B, mol\u00e9cules les plus actives du bacopa. Le bacopa\u00a0:   Aide \u00e0 soulager et \u00e0 emp\u00eacher le stress  Aide \u00e0 la gestion du stress  Am\u00e9liore la r\u00e9sistance face au stress  Contribue \u00e0 la relaxation  Aide \u00e0 faire de beaux r\u00eaves  Aide \u00e0 maintenir l\u2019\u00e9quilibre mental dans des circonstances stressantes  Exerce un effet positif sur le syst\u00e8me c\u00e9r\u00e9bral  Contribue au maintien des fonctions cognitives  Favorise la concentration et les performances intellectuelles  Stimule la m\u00e9moire \u00e0 court et \u00e0 long terme  Effets sur le stress et la relaxation Le bacopa r\u00e9gule la lib\u00e9ration de certaines hormones du stress comme le cortisol et aide ainsi \u00e0 favoriser un \u00e9tat de bien-\u00eatre mental. Cette plante augmente \u00e9galement les concentrations en GABA au niveau du cerveau et diminue ainsi l\u2019excitabilit\u00e9 neuronale. La modulation des r\u00e9cepteurs au GABA favorise un \u00e9tat de relaxation et de calme en r\u00e9duisant l'activit\u00e9 nerveuse excessive qui peut contribuer \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9. Le bacopa aide ainsi \u00e0 r\u00e9guler les niveaux de stress. Fonctions cognitives Le stress peut avoir un impact n\u00e9gatif sur diff\u00e9rents aspects de la fonction cognitive, notamment la m\u00e9moire, l'attention, la concentration, la prise de d\u00e9cision et la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Le bacopa peut favoriser la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, c'est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 s'adapter et \u00e0 former de nouvelles connexions neuronales essentielles \u00e0 l'apprentissage, la m\u00e9moire et d'autres fonctions cognitives. Les nombreuses \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es sur le bacopa ont montr\u00e9 son action b\u00e9n\u00e9fique au niveau de la m\u00e9moire \u00e0 court et \u00e0 long terme. Une \u00e9tude clinique a d\u2019ailleurs d\u00e9mont\u00e9 qu\u2019une suppl\u00e9mentation en bacopa pendant 12 semaines am\u00e9liore les performances cognitives, souvent affect\u00e9es en cas de stress chronique.4 Les mol\u00e9cules antioxydantes de cette plante permettent de lutter contre les radicaux libres, principalement au niveau du cortex et de l\u2019hippocampe, zone du cerveau jouant un r\u00f4le central dans la m\u00e9moire, l\u2019attention et l\u2019orientation. En \u00ab pi\u00e9geant \u00bb ces radicaux libres, le bacopa r\u00e9duit le stress oxydatif qui endommage les cellules et exerce par cons\u00e9quent un effet neuroprotecteur. Pour aider \u00e0 soulager et emp\u00eacher le stress et \u00e0 am\u00e9liorer la concentration et les performances intellectuelles PHYSIOMANCE\u00ae Relax apporte 60 mg de poudre de bacopa.   RUTINE La rutine est un flavono\u00efde naturel d\u00e9riv\u00e9 de la querc\u00e9tine. La rutine est naturellement pr\u00e9sente dans de nombreux v\u00e9g\u00e9taux, notamment les agrumes (surtout dans les \u00e9corces de citrus), les cerises, les pommes, les asperges, le th\u00e9 vert ainsi que dans le Sophora japonica. La rutine est un puissant antioxydant qui aide \u00e0 neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi \u00e0 prot\u00e9ger les cellules contre les dommages oxydatifs. Plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes sugg\u00e8rent notamment que la rutine exerce un effet neuroprotecteur et anxiolytique gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et anti-inflammatoires.5 Les bienfaits des flavono\u00efdes sur la sant\u00e9 mentale ont d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9es.6-7 C\u2019est la raison pour laquelle PHYSIOMANCE\u00ae Relax apporte 150 mg de rutine issue des fleurs du Sophora japonica pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une naturalit\u00e9 renforc\u00e9e.   OPC DE RAISIN Les Oligom\u00e8res ProanthoCyanidoliques (OPC) sont des mol\u00e9cules naturelles et puissantes pr\u00e9sentes dans les p\u00e9pins de raisin qui appartiennent \u00e0 la famille des polyph\u00e9nols au r\u00f4le antioxydant. Les OPC de raisin sont r\u00e9put\u00e9s pour leur capacit\u00e9 exceptionnelle \u00e0 neutraliser les radicaux libres et \u00e0 prot\u00e9ger les cellules contre les effets du stress oxydatif. Les polyph\u00e9nols de raisin ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s pour leurs effets positifs sur la sant\u00e9 mentale et de la m\u00e9moire, en aidant \u00e0 r\u00e9duire le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. En effet, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que plus le taux de flavono\u00efdes et polyph\u00e9nols dans le sang est \u00e9lev\u00e9, plus la mont\u00e9e des hormones du stress est faible.8 Les OPC am\u00e9liorent ainsi l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel (calme, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, estime de soi) et aident \u00e0 agir contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Pour b\u00e9n\u00e9ficier de tous les bienfaits du raisin et de ses mol\u00e9cules actives, PHYSIOMANCE\u00ae Relax\u00a0 apporte ainsi 71,4 mg d\u2019extrait de p\u00e9pins raisin titr\u00e9 \u00e0 50 mg d\u2019OPC. &nbsp; COMPLEXE MICRONUTRITIONNEL  Les vitamines B3 (niacine), B6 (pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine) appartiennent au groupe des vitamines B qui sont dites \u00ab\u00a0hydrosolubles\u00a0\u00bb et qui ne sont pas stock\u00e9es par l\u2019organisme. C\u2019est la raison pour laquelle leur apport est indispensable. Ensemble, ces quatre vitamines\u00a0:   Contribuent au bon fonctionnement du syst\u00e8me nerveux  Participent \u00e0 assurer des fonctions psychologiques normales  Maintiennent un m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique normale  Aident \u00e0 r\u00e9duire la fatigue  R\u00e9gulent l\u2019activit\u00e9 hormonale  Contribue \u00e0 la synth\u00e8se normale de la cyst\u00e9ine, pr\u00e9curseur de la taurine  Participent au m\u00e9tabolisme normal de l\u2019homocyst\u00e9ine  Soutien du syst\u00e8me nerveux et des fonctions psychologiques Les vitamines B3, B6 et B9 sont impliqu\u00e9es dans la synth\u00e8se de neurotransmetteurs (dopamine, noradr\u00e9naline, s\u00e9rotonine), messagers chimiques du cerveau. La vitamine B6 facilite de plus la conversion du tryptophane, acide amin\u00e9 apport\u00e9 par l\u2019alimentation, en s\u00e9rotonine. La s\u00e9rotonine est un neurotransmetteur essentiel \u00e0 la r\u00e9gulation de l'humeur, des \u00e9motions et de la r\u00e9ponse au stress. La vitamine B12 est \u00e9galement essentielle au fonctionnement du syst\u00e8me nerveux. Elle participe en effet \u00e0 la production de my\u00e9line, une prot\u00e9ine qui am\u00e9liore la transmission des signaux au niveau des nerfs et des neurones. Action contre le stress Les propri\u00e9t\u00e9s exerc\u00e9es par ces vitamines au niveau du syst\u00e8me nerveux expliquent leur r\u00f4le anti-stress. La vitamine B6 intervient de plus dans la production de la cyst\u00e9ine, acide amin\u00e9 pr\u00e9curseur de la taurine. La taurine et la vitamine B6 sont consid\u00e9r\u00e9s comme des \u00ab\u00a0magn\u00e9sio-fixateurs \u00bb et facilitent l\u2019entr\u00e9e du magn\u00e9sium dans les cellules. Les vitamines B6, B9 et B12 participent \u00e9galement au m\u00e9tabolisme et \u00e0 la diminution de l\u2019homocyst\u00e9ine, un acide amin\u00e9 n\u2019entrant pas dans la composition des prot\u00e9ines mais dont l\u2019augmentation provoque de nombreux effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res sur la sant\u00e9. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s d'homocyst\u00e9ine sont notamment exacerb\u00e9s en cas de stress. Fonctionnement m\u00e9tabolique Les vitamines B3, B6, B9 et B12 sont essentielles au fonctionnement optimal du m\u00e9tabolisme. Elles participent \u00e0 la production d'\u00e9nergie \u00e0 partir des nutriments pr\u00e9sents dans l\u2019alimentation (glucides, prot\u00e9ines et lipides). Lorsque le stress augmente l\u2019organisme a besoin d\u2019une quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie plus importante. Un apport en vitamines B3, B6, B9 et B12 est donc indispensable pour fournir l\u2019\u00e9nergie suppl\u00e9mentaire n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019organisme et pour r\u00e9duire la fatigue. 3 comprim\u00e9s de PHYSIOMANCE\u00ae Relax\u00a0par jour permettent de couvrir la totalit\u00e9 de besoins du corps en vitamines B3, B6, B9 et B12. Pour assurer une assimilation maximale, les vitamines B6, B9, B12 sont pr\u00e9sentes sous leurs formes coenzym\u00e9es les plus biodisponibles.   2. Une compl\u00e9mentarit\u00e9 d\u2019action PHYSIOMANCE\u00ae Relax est une formule compl\u00e8te qui apporte 9 pr\u00e9cieux bio-actifs et nutriments qui agissent en synergie contre le stress et la fatigue gr\u00e2ce \u00e0\u00a0:   300 mg de magn\u00e9sium sous forme hautement biodisponible (citrate et glyc\u00e9rophosphate)  60 mg de poudre de bacopa  150 mg de taurine pour une meilleure assimilation du magn\u00e9sium et 150 mg de rutine sous forme naturelle  71,4 mg d'extrait de p\u00e9pins de raisin hautement titr\u00e9 en OPC (50 mg)  De la vitamine B3 et les vitamines B6, B9 et B12 sous forme coenzym\u00e9e pour une biodisponibilit\u00e9 optimale  3. Pour notre qualit\u00e9 premium Offrez-vous le meilleur avec PHYSIOMANCE\u00ae\u00a0Relax\u00a0et son Clean label THERASCIENCE\u00ae qui certifie une formule :   SANS OGM  SANS nanoparticule  SANS colorant  SANS ingr\u00e9dients \u00e0 base de gluten ni de lactose  Non test\u00e9e sur les animaux  Fabriqu\u00e9 en FRANCE.  PHYSIOMANCE\u00ae RELAX b\u00e9n\u00e9ficie de plus du label\u00a0High Quality Process\u00ae qui certifie la qualit\u00e9, l'origine, et la s\u00e9lection de nos plantes. &nbsp; 4. Une formule finement r\u00e9fl\u00e9chie Notre formule, \u00e9labor\u00e9e et d\u00e9velopp\u00e9e en partenariat avec le Pr Anne-Marie Roussel (Professeur \u00c9m\u00e9rite de Biochimie Nutritionnelle, Facult\u00e9 de Pharmacie - Universit\u00e9 Grenoble Alpes), a fait l'objet d'un travail approfondi de recherche et d\u00e9veloppement afin de cr\u00e9er une solution sp\u00e9cialement adapt\u00e9e pour lutter contre le stress. &nbsp; Bibliographie 1. https:\/\/www.inrs.fr\/risques\/stress\/consequences-entreprise.html  2. https:\/\/www.vidal.fr\/parapharmacie\/complements-alimentaires\/magnesium.html  3. Hercberg S et al ; The SUVIMAX Study : a randomized, placebo-controlled trial of the health effects of antioxydant vitamins and minerals. Arch Intern Mad 2004  4. Rao V et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study of aprobiotic in emotional symptoms of chronic fatigue syndrome. Gut Pathog 2009 Mar 19; 1(1):6.  5. Enogieru A. B. et al. Rutin as a Potent Antioxidant: Implications for Neurodegenerative Disorders. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2018, 1\u201317  6. Spencer JPE. Food for thought: the r\u00f4le of dietary flavonoids in enhancing human memory, learning and neurocognitive performance. Proceedings of the Nutrition Society. 2008; 67(2):238-252.  7. Bell L et al. A review of the cognitive effects observed in humans following acute supplementation with flavonoids and their associated mechanisms of action. Nutrients, 2015; 7(12):10290-10306.  8. Wirtz P et al. Dark chocolate intake buffers stress reactivity in humans. J Am Coll Cardiol 2014; 63 (21):2297-9    Le saviez-vous ? &nbsp; Le stress est une r\u00e9action physiologique permettant d\u2019adapter nos r\u00e9ponses en cas d\u2019agression de toute nature. Il implique des modifications hormonales, physiques, psychiques et m\u00e9taboliques qui permettent \u00e0 l\u2019organisme de se d\u00e9fendre. Cependant, il peut avoir des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 et alt\u00e9rer notre bien-\u00eatre psychologique et physique lorsqu\u2019il est trop intense ou prolong\u00e9. Nos mauvaises habitudes alimentaires peuvent nous rendre plus vuln\u00e9rables au stress, ce dernier accroissant nos besoins en vitamines, min\u00e9raux et acides amin\u00e9s &nbsp;       Conseils d'utilisation    1 \u00e0 3 comprim\u00e9s par jour, pendant 1 mois minimum. \u00c0 renouveler si besoin. Pr\u00e9cautions d'emploi : Les compl\u00e9ments alimentaires doivent \u00eatre utilis\u00e9s dans le cadre d\u2019un mode de vie sain et ne pas \u00eatre utilis\u00e9s comme substituts d\u2019un r\u00e9gime alimentaire vari\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9. Ne pas d\u00e9passer les doses journali\u00e8res recommand\u00e9es. Tenir le produit hors de port\u00e9e des jeunes enfants. En cas d'association de plusieurs compl\u00e9ments alimentaires, demandez conseil \u00e0 votre professionnel de sant\u00e9.           Ingr\u00e9dients:   Glyc\u00e9rophosphate de magn\u00e9sium, citrate de magn\u00e9sium, \u00a0agent de charge : cellulose microcristalline, rutine (issue de fleur de Sophora japonica), L-taurine, agent de charge : phosphate tricalcique, anti-agglom\u00e9rant : acides gras, \u00a0agents d'enrobage : hydroxypropylm\u00e9thylcellulose et acide st\u00e9arique, extrait de p\u00e9pins de raisin titr\u00e9 en OPC**, extrait de feuille de bacopa, vitamine B9 (L-m\u00e9thylfolate de calcium), vitamine B3 (nicotinamide), vitamine B6 (pyridoxal 5\u2032-phosphate), vitamine B12 (m\u00e9thylcobalamine). **OPC : Oligom\u00e8res ProanthoCyanidoliques &nbsp;   Poids net : 59 g   Analyse nutritionnelle:      &nbsp; Pour 3 comprim\u00e9s %AR*   Magn\u00e9sium 300,0 mg 80   L-taurine 150,0 mg &nbsp;   Rutine issue de\u00a0Sophora japonica 150,0\u00a0mg &nbsp;   Extrait de p\u00e9pins de raisins 71,4 mg &nbsp;   dont OPC** de raisin 50,0 mg &nbsp;   Poudre de Bacopa 60,0 mg &nbsp;   Vitamine B3 16,0 mg 100   Vitamine B6 1,4 mg 100   Vitamine B9 200,0 \u00b5g 100   Vitamine B12 2,5 \u00b5g 100    *AR : Apports de R\u00e9f\u00e9rence **OPC : Oligom\u00e8res ProanthoCyanidoliques"}