Complément alimentaire La vitamine D3 (cholécalciférol), forme précurseur biologiquement active de la vitamine D dans l’organisme, joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions physiologiques. Naturellement synthétisée par la peau sous l’effet des UVB, elle est surnommée « vitamine du soleil ». Pourtant, en raison du manque d’ensoleillement surtout en hiver, et dans les zones […]

Complément alimentaire La créatine est une molécule naturellement synthétisée par le foie et les reins à partir des acides aminés L-arginine, glycine et L-méthionine. Elle est ensuite transportée dans le sang et stockée principalement dans les muscles sous forme de phosphocréatine. Ce composé joue un rôle fondamental dans la production d’ATP (adénosine triphosphate), molécule énergétique […]