Les protéines sont des macronutriments essentiels qui sont composées d’acides aminés, les unités de base des tissus corporels. Elles sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et sont impliquées dans une multitude de processus biologiques, notamment la croissance et la réparation des tissus, y compris des muscles. En effet, après un effort physique, les […]

Complément alimentaire Essentielle au maintien de l’équilibre général, la vitamine D3 (cholécalciférol) est synthétisée naturellement par la peau sous l’effet des rayons UVB. Cette “vitamine du soleil” intervient dans de nombreuses fonctions physiologiques. Pourtant, dans les régions à faible ensoleillement ou en milieu urbain, une carence est fréquente, touchant entre 30 et 60 % de […]