Complément alimentaire La créatine est une molécule naturellement synthétisée par le foie et les reins à partir des acides aminés L-arginine, glycine et L-méthionine. Elle est ensuite transportée dans le sang et stockée principalement dans les muscles sous forme de phosphocréatine. Ce composé joue un rôle fondamental dans la production d’ATP (adénosine triphosphate), molécule énergétique […]

Complément alimentaire Le déséquilibre alimentaire lié à une alimentation trop riche en sucres raffinés, graisses saturées et produits transformés, est à l’origine de nombreuses perturbations métaboliques. Sur le long terme, ces déséquilibres favorisent le surpoids, l’obésité, les troubles de la glycémie et une résistance à l’insuline directement liés à l’augmentation des risques cardiovasculaires, et de […]