Les protéines sont des macronutriments essentiels qui sont composées d’acides aminés, les unités de base des tissus corporels. Elles sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et sont impliquées dans une multitude de processus biologiques, notamment la croissance et la réparation des tissus, y compris des muscles. En effet, après un effort physique, les […]

Les protéines sont des macronutriments essentiels qui sont composées d’acides aminés, les unités de base des tissus corporels. Elles sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et sont impliquées dans une multitude de processus biologiques, notamment la croissance et la réparation des tissus, y compris des muscles. En effet, après un effort physique, les […]